Foamea fizică crește treptat .Poate exista disconfort în zona stomacului. Pentru a-l satisface, cel mai probabil, vei fi de acord cu orice mâncare. Foamea fizică este ușor de satisfăcut.
Foamea psihologică poate apărea brusc. De exemplu, stând în fața televizorului, sau la computer la serviciu sau conducând pe lângă o cafenea plăcută, simți brusc că vrei să mănânci. În același timp, îți dorești ceva anume: dacă ai o dorință incontrolabilă de a mânca prăjitură, atunci este mai bine să nu te abordezi cu un măr. Alegerea poate varia, dar trebuie să fie ceva „gustos”. Dar cel mai interesant lucru este că nu obțineți suficient: foamea psihologică nu poate fi satisfăcută cu mâncare - continuați să doriți altceva.
Dacă totul în activitatea corpului nostru ar fi fost pur și simplu ușor am fi fost subțiri și în formă cu mult timp în urmă.Dar asta nu este adevărat. La urma urmei, uneori s-ar părea că faci totul pentru a pierde în greutate, dar tot nu poți pierde excesul de greutate. Sau funcționează, dar cu greu, și trebuie să „lupți” cu corpul.
Foamea emoțională este acea senzație de foame sau poftă de mâncare care apare ca răspuns la emoții sau stări psihologice, cum ar fi stresul, anxietatea, plictiseala sau tristețea, în loc să fie generată de nevoia reală a corpului de nutrienți. Persoanele care se confruntă cu foamea emoțională pot simți o dorință puternică de a consuma anumite alimente, în special cele bogate în carbohidrați și grăsimi, care au capacitatea de a induce o stare de confort sau de ușurare a stresului.
Este dificil să slăbești atunci când te confrunți cu foamea emoțională deoarece aceasta poate conduce la consumul excesiv de alimente, chiar și atunci când nu este nevoie. Persoanele care apelează la mâncare ca modalitate de a face față emoțiilor negative pot avea dificultăți în a-și controla alimentația și în a respecta un plan de slăbire sau o dietă sănătoasă. De asemenea, foamea emoțională poate contribui la ciclurile de alimentație nesănătoasă și la creșterea în greutate pe termen lung.
Pentru a gestiona mai bine foamea emoțională și a facilita procesul de slăbire, este important să identifici cauzele și trigger-urile emoționale care duc la această senzație și să găsești modalități alternative de a gestiona stresul și emoțiile negative, cum ar fi practicarea exercițiilor de relaxare, meditația, yoga sau terapia cognitiv-comportamentală. De asemenea, adoptarea unei alimentații echilibrate, bogate în nutrienți și gestionarea porțiilor poate contribui la controlul apetitului și la îmbunătățirea stării generale a sănătății.
L-CARNITIN LC-3000 de la Kirrano este partenerul tău de încredere pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele de sănătate și performanță.
Descoperă puterea naturală și beneficiile pentru sănătate cu gama de suplimente alimentare. De la revigorarea metabolismului lipidic pentru o performanță îmbunătățită, la sprijinirea memoriei, sănătății sistemului osos, pielii și a vaselor de sânge, produsele noastre sunt concepute pentru a îți oferi o energie și vitalitate de care ai nevoie. Formula noastră inovatoare, ce conține L-CARNITIN LC-3000 pentru transformarea grăsimilor în energie și vitamine esențiale precum C și B3 pentru sprijinirea imunității și reducerea oboselii, este cheia pentru un stil de viață sănătos și activ.
În concluzie, foamea emoțională reprezintă un obstacol semnificativ în procesul de slăbire,BOODY CLEANSE BCS490 este un supliment alimentar ce îți oferă detoxifierea, controlul greutății, energie, imunitate și o piele sănătoasă.Deoarece poate fi dificil de gestionat și poate conduce la consumul excesiv de alimente, în special în momentele de stres sau tristețe. Această formulă unică revigorează energia celulară pentru un impuls de vitalitate de la răsărit până la apus protejând celulele împotriva stresului oxidativ în timp ce cuprul contribuie la un metabolism energetic normal și sănătatea țesuturilor conjunctive Este important să înveți să identifici și să gestionezi aceste emoții pentru a-ți atinge obiectivele de pierdere în greutate și pentru a menține un stil de viață sănătos și echilibrat pe termen lung. Alege KIRRANO pentru a-ți susține corpul și mintea în călătoria ta către o sănătate optimă!
