Die Vorteile von Ballaststoffen
Der ständige Verzehr von Kartoffelpüree verstopft den Magen und stört die normale Verdauung. Der Körper braucht Ballaststoffe, um gesund zu bleiben. Es wird teilweise absorbiert und hat teilweise eine mechanische Wirkung auf den Darm, regt die motorische Funktion der Verdauungsorgane an, erhöht die dafür notwendige Saftsekretion, verbessert sie und erhöht den biologischen Wert der meisten Lebensmittel. Ballaststoffe helfen, den Verdauungstrakt zu reinigen. Ballaststoffarme Lebensmittel können Verstopfung verursachen.
Es empfiehlt sich, regelmäßig, am besten täglich, ballaststoffreiche Lebensmittel (Pilze, Algen, Obst, Gemüse) zu sich zu nehmen. Als besonders nützlich gelten Wildkräuter, die reich an biologisch aktiven Elementen sind. Kohl ist sehr nützlich, und ein Salat aus frischem Kohl und frischen Karotten, gewürzt mit Olivenöl, reinigt den Verdauungstrakt sehr gut von den an den Wänden haftenden „Resten früherer Abendessen“.
Ballaststoffe verbessern den Stoffwechsel im Körper – Sie spüren sofort einen Kraftschub und nach einer Weile wird das Aussehen attraktiver, die Haut wird glatter, das Haar wird seidig und in den Augen erscheint ein Glanz.
Darüber hinaus schaffen Ballaststoffe die notwendige Umgebung für das Leben nützlicher Mikroben und entfernen Cholesterin und Schadstoffe. Zusätzlich zu ballaststoffhaltigen Lebensmitteln empfiehlt es sich, ab und zu ein paar Apfel- oder Traubenkerne zu sich zu nehmen. Vier bis fünf Stück pro Woche reichen aus – das verbessert den Darmreinigungsprozess. Für den gleichen Zweck werden Apfel- und Birnenschalen verwendet. Daher ist es vorteilhafter, den Apfel oder die Birne mit der Schale zu essen.
Es ist sehr nützlich, Stärke zur Reinigung des Magen-Darm-Trakts zu verwenden. Das bekannte JELEU reinigt sanft den Verdauungstrakt, hilft bei Kolitis, Gastritis, Magengeschwüren und einigen Vergiftungen. Stärke beschleunigt den Austausch von Gallensäuren und deren Ausscheidung, senkt den Cholesterinspiegel im Körper. Das gesündeste Lebensmittel, das ein Minimum an Giftstoffen im Körper hinterlässt, wird aus frischen Zutaten zubereitet und fast sofort verzehrt. Sie müssen Wildpflanzen als Quelle für Vitamine und biologisch aktive Substanzen in Ihre Ernährung aufnehmen; Sie reinigen auch den Magen-Darm-Trakt gut.
Agar-Agar-Reinigung
Ich halte Agar-Agar für einen wesentlichen Bestandteil einer richtigen Ernährung. Im Osten bemerkte man erstmals, dass man, wenn man Braunalgen kocht und trocknet, eine ungewöhnliche transparente Substanz ohne Geruch, Geschmack oder Farbe erhält. Wird diese Substanz erneut angefeuchtet, entsteht ein dickes, dichtes Gelee. Die geleeartige Masse absorbiert gut alle im Magen und Verdauungstrakt vorkommenden Giftstoffe, entfernt Schadstoffe aus der Leber und verbessert so deren Funktion.
Desserts aus Agar-Agar sind sehr lecker und gesund. In Japan werden daraus verschiedenste Marmeladen, Geleewürfel, Geleefiguren, die Kinder lieben, oder Fruchtsülze, die Mädchen so sehr lieben, daraus hergestellt.
Jedes Agar-Agar-Produkt ist sehr gesund. Absorbiert und entfernt Schadstoffe und Abbauprodukte pathogener Mikroorganismen aus dem Körper. Willst du nicht, dass sie ihren Friedhof in dich legen?! Das bedeutet, dass sie aus dem Körper entfernt werden müssen, und dies leisten die Stoffe Agar-Agar und Pektin am besten. Agar-Agar kann beim Abnehmen helfen – es ist absolut unverdaulich und sorgt durch die Schwellung des Darms für ein Völlegefühl, während der Magen aktiver arbeitet.
Zweihundert Gramm getrocknete Äpfel werden mit einem halben Liter kaltem Wasser übergossen und bei schwacher Hitze zur Hälfte gekocht. Es sollten etwa anderthalb Tassen Flüssigkeit übrig sein. Fertig ist eine schmackhafte und gesunde Medizin. Normalerweise reicht eine Portion aus, um die Verdauung zu verbessern.
Reinigung des Verdauungstraktes mit geschmolzenem Wasser
Wasser ist Leben. Und geschmolzenes Wasser gibt uns ein „zweites“ Leben. Es reinigt den Körper perfekt, verjüngt ihn und sättigt alle Zellen mit Energie. Viele Vögel fliegen im Frühling nach Norden, um das Schmelzwasser aufzufangen und gesunden Nachwuchs zu bringen. Schmelzwasser belebt das Leben.
Ich möchte eine Methode zur Reinigung des Verdauungstrakts mit geschmolzenem Wasser empfehlen. Wasser ist ein universelles, aber langsam wirkendes Lösungsmittel und, was am wichtigsten ist – es ist für jedermann zugänglich – es reinigt den Körper sehr gut und wäscht Abfallstoffe und Giftstoffe aus. Die meisten Menschen sehen Ergebnisse innerhalb von 10 Tagen. Kraft kommt zum Vorschein, die Stimmung steigt. Er scheint ein paar Jahre jünger zu sein. Sie können mehr tun und sind weniger müde. Ich finde es toll, dass die Reinigung mit Schmelzwasser einfach ist und keinen großen Aufwand oder Kosten erfordert und das Ergebnis einfach großartig ist! Die Methode ist sehr einfach.
Trinken Sie 7 Tage hintereinander einmal täglich 20 Milliliter geschmolzenes Wasser und machen Sie dann eine 7-tägige Pause. Trinken Sie weitere 7 Tage lang geschmolzenes Wasser. Machen Sie eine Pause von 1-2 Monaten. Das Ergebnis ist eine sanfte Reinigung des Körpers. Wenn Sie Magenbeschwerden haben, versuchen Sie, jeden zweiten Tag Wasser zu trinken.
Wasser hat ein Gedächtnis – was wir ihm sagen, was wir in seiner Gegenwart denken, werden wir für uns selbst empfangen.
In Japan ist es üblich, sich vor dem Essen zu bedanken – das verbessert die Gesundheit. Sie können ein kleines Glas geschmolzenes Wasser nehmen, ihm danken und Ihre Wünsche äußern. Zum Beispiel, damit die Nieren normal funktionieren und die Haut „samtig“ wird. Anschließend gießen Sie dieses Wasser in ein Vollbad und legen sich hinein.
Wasser reagiert auch auf Schall. Unter dem Einfluss harmonischer Musik oder bestimmter Klänge wird es harmonisch und verbessert den Zustand des Körpers. Dieses Wasser hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Wenn Sie ein Bad oder andere Eingriffe mit Wasser nehmen, müssen Sie nur an angenehme Dinge denken. Schlechte oder ängstliche Gedanken in dieser Zeit können Ihrer Gesundheit schaden. Wöchentliche Bäder mit harmonisiertem oder geschmolzenem Wasser reinigen den Körper gut.
Füllen Sie ein Bad mit Wasser mit einer Temperatur von 34–36 °C und gießen Sie zwanzig Milliliter (ein kleines Glas) geschmolzenes oder harmonisiertes Wasser hinein. Nach ein paar Minuten können Sie 5-15 Minuten lang ein Bad nehmen, sich an etwas Angenehmes erinnern oder sich einen sonnigen Tag vorstellen, an dem Wolken am blauen Himmel schweben. Sie können sich jedes Bild vorstellen, einen blühenden Rasen oder ein endloses Feld – was auch immer Ihnen glückliche Gefühle auslöst. Haare und Kopf sollten beim Baden trocken bleiben.
Reinigung mit Wasser
Durch die Reinheit der Gedanken, das Sprechen guter Worte, Gebete und Mantras kann ein Mensch seine Gesundheit verbessern und die Umgebung lebensfreundlich gestalten. Daher schadet der Konsum von Trinkwasser und anderen Getränken in gereiztem Zustand nur der eigenen Gesundheit. Zuerst müssen Sie sich etwas beruhigen. Mit dieser Übung gelingt Ihnen das leichter.
Machen Sie Sport, um sich zu beruhigen
Stellen Sie sich gerade hin, die Füße zusammen (Schulterbreit auseinander ist erlaubt). Die Arme sind seitlich frei positioniert, die Handflächen sind geöffnet. Tief einatmen. Atmen Sie aus und leiten Sie die ausgeatmete Luft gedanklich in Ihre Handfläche, die Sie zur Faust ballen. Konzentrieren Sie all Ihre Verärgerung und Wut auf Ihre Faust. Verwandle deine Wut geistig in Sand. Öffnen Sie Ihre Faust und schütteln Sie den „Sand“ aus.
Sie können diese Übung dreimal hintereinander durchführen.
So laden Sie Wasser mit positiver Energie auf
Alte Legenden und moderne Forschung sagen dasselbe: Wasser trägt Informationen und speichert sie für lange Zeit (bis es sich in Dampf verwandelt). Wenn Wasser in den Körper gelangt, überträgt es die darin enthaltenen Informationen an alle Flüssigkeiten. Daher ist es sehr wichtig, Wasser mit positiven oder heilenden Informationen zu sich zu nehmen.
Nehmen Sie eine Glastasse oder ein Glas, vorzugsweise schön, positive Emotionen hervorrufend und immer sauber. Gießen Sie sauberes, abgekochtes Wasser hinein. Sie können einen silbernen Löffel ins Wasser halten. Im Raum muss es ruhig sein, ohne Streit (es ist ratsam, dass sich die Nachbarn hinter der Wand nicht streiten), Fernseher und Radio sollten ausgeschaltet sein. Es darf keine Beeinträchtigung erfolgen.
Eine Person sollte in einem ruhigen Geisteszustand bleiben und versuchen, keine fremden Gedanken zuzulassen. Es ist besser, im Voraus zu proben, was Sie dem Wasser sagen möchten. Ich verwende das universelle „Ohm“ (ausgesprochen o-oh-oh-mmm). Berühren Sie das Glas (oder Glas) mit Wasser. Sagen Sie die entsprechenden Worte oder „Om“, ein Mantra oder ein Gebet und trinken Sie unmittelbar danach Wasser. Stellen Sie dann den leeren Becher auf den Tisch und setzen oder legen Sie sich eine Weile ruhig hin. Es empfiehlt sich, melodische Musik zu hören.
Verbesserung der Funktion des Magen-Darm-Trakts
Nehmen Sie ein Glas kochendes Wasser mit Raumtemperatur. Platzieren Sie die Unterseite des Glases in der Mitte Ihrer rechten Handfläche und bedecken Sie die Oberseite des Glases mit der linken Handfläche. Stellen Sie sich vor, wie das Wasser, erfüllt von Liebe und Dankbarkeit, Ihnen Gesundheit bringt. Trinken Sie es nach ein paar Minuten. Dieses Wasser hilft bei Durchfall.
Doch so aufbereitetes Wasser hilft gegen Verstopfung. Nehmen Sie ein Glas kochendes Wasser mit Raumtemperatur. Legen Sie den unteren Teil in die Mitte der linken Handfläche, bedecken Sie das Glas oben mit der rechten Handfläche. Stellen Sie sich vor, wie das Wasser, erfüllt von Liebe und Dankbarkeit, Ihnen Gesundheit schenkt. Trinken Sie dieses Wasser nach ein paar Minuten.
